Woda z octem jabłkowym

"Regularnie pijam ocet. Musi być to ocet pochodzenia organicznego najlepiej jabłkowy, niefiltrowany" - wyjawiła w jednym z wywiadów Fergie, była wokalistka zespołu The Black Eyed Peas, pytana o sekret smukłej figury. Jego miłośniczkami są także inne gwiazdy, np. Cindy Crawford i Megan Fox. Badania naukowe wykazały, że produkt powstający ze sfermentowanych jabłek skutecznie przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, jednocześnie sprawiając, że ten proces nie przebiega zbyt gwałtownie, co często skutkuje "efektem jo-jo" u osób odchudzających się. Ocet wspomaga też wydzielanie soków żołądkowych i przedłuża uczucie sytości. Jak go stosować? Rozcieńczamy łyżkę octu w ciepłej wodzie (pół szklanki) i pijemy przed posiłkami.