Szpinakowe smoothie z bananem, sokiem jabłkowym i imbirem

Szpinak, jak większość zielonych warzyw liściastych, to nasz sprzymierzeniec w walce z nadwagą. Przyspiesza przemianę materii, unieszkodliwia toksyny oraz oczyszcza wątrobę i nerki. Warto go połączyć z bogatymi w cenny błonnik bananem i sokiem jabłkowym oraz pokrojonym w plasterki imbirem, za którego palący, lekko gorzki smak odpowiada gingerol - związek ułatwiający trawienie i przyspieszający spalanie tłuszczów. Jak przygotować takie energetyczne i podkręcające metabolizm smoothie? Wszystkie składniki po prostu umieszczamy w blenderze i miksujemy aż do uzyskania gładkiej konsystencji.