Meksyk
Kuchnia bogata jest w potrawy z roślin strączkowych, kukurydzy i mięsa. Do najbardziej kalorycznych potraw zaliczana jest quesadillas, czyli tortilla z serem i salsą. Porcja 300 g to jakieś 500 kcal. Nieco mniej ma tortilla z kurczakiem, sałatą i śmietaną (450 kcal) oraz wołowina mielona z czerwoną fasolą i chili con carne (400 kcal). Warto pamiętać, że w Meksyku mięsa przyrządza się tłusto, więc najlepiej zamawiać dania warzywne.
qk
Polecamy również: