Figi

Świeże figi zawierają spore ilości witamin z grupy B, witaminę C, PP oraz A, a także beta-karoten, mający działanie antyoksydacyjne, wzmacniający odporność, usprawniający funkcjonowanie wzroku czy chroniący organizm przed drobnoustrojami. Znajdziemy w nich też wiele cennych minerałów np. wapń, potas, żelazo, cynk, fosfor, magnez. Owoce usprawniają pracę przemiany materii i pomagają zwalczyć zaparcia. Jedna duża figa ma 50 kalorii. Ze względu na sporą zawartość wapnia poleca się je osobom mającym problemy z osteoporozą oraz dzieciom. Figi odtruwają, oczyszczają i odkwaszają organizm.