3z5
Czekoladowe płatki zbożowe
Składniki:
150g płatków owsianych
3-4 łyżeczki kakao
Poł łyżeczki cynamonu
2 łyżki posiekanych fig lob jagód goji
1 łyżka siemienia lnianego
1 łyżeczka pestek z dyni
1 łyżeczka rodzynek
2 łyżeczki syropu z daktyli (opcjonalnie)
W rondelku zagotuj 710 ml wody. Dodaj płatki, kakao i cynamon. Zmniejsz ogień i dodaj figi. Przykryj garnek i podgrzewaj przez 5 minut, co jakiś czas mieszając. Zdejmij garnek z ognia i dodaj nasiona. Znowu przykryj garnek i odczekaj kolejne 2 minuty. Miksturę przelej do miseczek oraz ewentualnie oprósz rodzynkami oraz oblej syropem z daktyli.