Gazowe napoje
Zimne i gazowane napoje w ogóle nie są najlepszym wyborem żywieniowym i należy ich unikać, a już na śniadanie szczególnie. Ich spożywanie nie tylko powoduje wzdęcia, ale przede wszystkim uszkadza wrażliwą błonę śluzową żołądka oraz negatywnie wpływa na krążenie krwi. Wskutek tego metabolizm spowalnia, a w organizmie dochodzi do niebezpiecznych procesów. Poza tym gazowane napoje są pełne sztucznych barwników i cukrów.