Zmieni się skład twojej flory jelitowej
Badania potwierdzają, że skład mikrobioty jelit, nazywanych drugim mózgiem człowieka, jest ściśle zależny od diety. Flora bakteryjna osób pozostających na dietach roślinnych jest bogatsza w prozdrowotne bakterie, chroniące układ pokarmowy i zwalczające stany zapalne organizmu.