Hamburgery

Burgery, jeśli przygotowywane są z dobrej jakościowo wołowiny, a nie z wysoko przetworzonego mięsa, są bardzo smacznym i w niewielkich dawkach nieszkodliwym daniem. Oczywiście, jeden hamburger to prawie 600 kcal, ale to jedyna wada hamburgerów robionych w restauracjach. Do ich przygotowania używa się bowiem również dobrego jakościowo pieczywa i zdrowych warzyw, a sosy są z zasady dość lekkie. Oczywiście, dobry burger musi kosztować. Tanie odpowiedniki nie należą do zbyt zdrowych. Białe, napakowane sztucznymi składnikami pieczywo, byle jakie mięso i ciężkie sosy to na pewno nie jest coś, co warto polecić na letnią przekąskę.