Frytki z batatów
To jedna z najbardziej lubianych przekąsek, zwłaszcza wśród młodych ludzi. Jednak smażone na głębokim tłuszczu frytki ziemniaczane nie są zalecane przez dietetyków. Na szczęście możemy bez trudu przygotować ich zdrowszą alternatywę. Gdy pokrojone w słupki bataty wymieszamy z oliwą i ulubionymi ziołami, a następnie upieczemy w piekarniku, będą pysznym dodatkiem zarówno do warzywnych burgerów, jak i kotleta schabowego czy pieczeni wieprzowej.