Ryby
Jedną z wielu zalet witaminy E jest pozytywny wpływ na pracę serca. W związku z tym osoby mające problem z chorobami układu krążenia powinny zwrócić uwagę na produkty bogate w tę witaminę. Jednym z nich są tłuste ryby np. łosoś, tuńczyk i makrela. Kilka pomysłów na dania z łososiem znajdziecie w naszym serwisie.