Jak wykorzystać je w kuchni?
Pestki słonecznika doskonale nadają się do lekkich sałatek, deserów, pieczywa czy dań obiadowych - np. jako chrupiący dodatek do zupy krem. Słonecznik można łuskać własnoręcznie lub zaoszczędzić sobie czasu i wybrać już gotowy do użycia, najlepiej w paczkowanych opakowaniach.