Poprawiają humor
Orzechy nerkowca to naturalne antydepresanty. Zawierają dużą ilość magnezu oraz witaminy B, dzięki czemu pozytywnie wpływają na układ nerwowy. Poprawiają pamięć i koncentrację. Osoby, które żyją w stresie i mają problemy z zasypianiem, powinny wprowadzić nerkowce do codziennego jadłospisu.