Pieczywo pełnoziarniste
Koniec z białym chlebem czy pszennymi bułkami! Czas na znacznie zdrowsze pieczywo wytwarzane z ziaren niepozbawionych zewnętrznej osłonki – otrębów i zarodków. Pozwoli nie tylko uzupełnić niedobory żelaza, ale również dostarczy naszemu organizmowi innych cennych składników odżywczych, np. tryptofanu – aminokwasu potrzebnego do produkcji serotoniny, nieprzypadkowo nazywanej "hormonem szczęścia".