Bo łatwo przesadzić
Kilogram tu, kilogram tam i już wydaje nam się, że będziemy lepiej wyglądać, a tym samym lepiej się czuć. Wszystko w porządku, dopóki zachowamy rozsądek w tym, ile, gdzie, jak i jak szybko należy zrzucić. Niestety, często tracimy umiar i odchudzamy się bez opamiętania, opętani myślą o wymarzonej sylwetce. To już prosta droga do groźnych dla zdrowia zaburzeń łaknienia, z anoreksją i bulimią na czele.