1z11
10 powodów, dla których nie warto się odchudzać
Bo głód stresuje
Ciągłe odmawianie sobie ulubionych potraw jest zwyczajnie frustrujące, prowadzi do gniewu, konfliktu z tymi, na których wyładujemy negatywne emocje, wreszcie do skosztowania "zakazanego owocu", czyli złamania diety
Cała koncepcja odchudzania opiera się na tym, że dostarczamy organizmowi mniej energii, niż zużywamy. Pod wpływem głodu ciało spala nagromadzone wcześniej zapasy w postaci tkanki tłuszczowej. Czyli chudniemy, ale ceną za to jest permanentny głód - stan podobno pożądany w głębokiej medytacji czy pracy wymagającej kreatywności, jednak działający na nerwy, powodujący irytację - która jeszcze wzmaga głód i zachęca do jedzenia.