Czarna kawa

Może wydawać się to dziwne, ale wielu rodziców nie ma nic przeciwko temu, by ich pociecha wypiła czasem małą kawkę z mleczkiem. To jednak nie jest najlepszy pomysł, gdyż należy pamiętać, że napój stanowi bardzo bogate źródło kofeiny, której dzieci nie powinny spożywać w zbyt dużych ilościach. Alkaloid może bowiem niekorzystnie wpływać na gęstość mineralną kości, która kształtuje się w dzieciństwie i wczesnej młodości. W podobny sposób oddziałuje wypijanie dużych ilości napojów typu "cola" oraz napojów energetyzujących.