Fast foody

Które dziecko odmówi wizyty w barze serwującym hamburgery czy hot-dogi? Jednak powinny one odbywać się jak najrzadziej, ponieważ żywność typu fast food dostarcza niewielkich ilości wartościowych składników odżywczych (witamin czy błonnika pokarmowego), natomiast solidnej porcji niekorzystnych dla zdrowia nasyconych kwasów tłuszczowych oraz izomerów trans kwasów tłuszczowych, soli oraz cukru. Obrazu problemu dopełnia popijanie przysmaków słodkimi napojami gazowanymi, które zawierają również znaczące ilości fosforanów, dodatkowo mogących zwiększać ryzyko rozwoju osteoporozy w wieku późniejszym.