Nektary owocowe

Ich opakowania sugerują zwykle, że mamy do czynienia z produktami pełnymi cennych składników odżywczych. W rzeczywistości naturalnego soku owocowego jest w nich niewiele, natomiast nie brakuje konserwantów, sztucznych aromatów, barwników, a zwłaszcza słodzików. Często nektar lub napój może w litrze zawierać nawet 20 łyżeczek cukru! Jak wyliczyli naukowcy, codzienna szklanka takiego "smakołyku" aż o 160 proc. zwiększa ryzyko nadwagi. Regularne spożywanie tych produktów może również powodować próchnicę.