Słodycze

Chyba nikogo nie trzeba już przekonywać, że nadmierne spożycie cukrów prostych, przede wszystkim sacharozy, fatalnie wpływa na organizm dziecka, przyczyniając się do nadwagi, próchnicy i pobudzenia nerwowego. Mimo to słodkości regularnie goszczą w jadłospisie młodych Polaków, którzy gdy są głodni, mają zwyczaj sięgania po batonik czy ciasteczko zamiast po zdrowszą przekąskę. Wiele tego typu produktów jest nie tylko bogatym źródłem cukru, lecz także innych niekorzystnych dla zdrowia składników, np. utwardzonych tłuszczów roślinnych, sztucznych barwników i konserwantów.