Borówka czarna
Borówki czarne, czyli popularne jagody zawierają chrom zmniejszający apetyt na słodycze i poprawiający przyswajalność glukozy przez komórki. Zapobiegają procesowi zamiany glukozy w tkankę tłuszczową. Napar z borówki czernicy należy parzyć pod przykryciem przez 15 minut i pić do 3 razy dziennie 30 minut po posiłku.
Polecamy również:
Rooibos - herbata doskonała? Rooibos - herbata doskonała?