Drób
Pieczony kurczak albo indyk z warzywami to idealne danie na świąteczny obiad. Z jakiego powodu? Przede wszystkim nie obciążymy żołądka i zjemy coś naprawdę zdrowego. Drób to chude, pełne białka mięso, źródło witaminy PP, odpowiedzialnej za sprawne funkcjonowanie układu nerwowego i przewodu pokarmowego. Zawiera też dużo cynku, który wspomaga układ odpornościowy.
Jak oczyścić organizm na wiosnę?