Czytaj etykiety z tyłu opakowania
Oczywiście na rynku zdarzają się wartościowe produkty fit, gotowe sałatki, które nie są bombą kaloryczną, a zdrową dietetyczną przekąską, oraz świetnej jakości soki owocowe. Żeby je znaleźć trzeba jednak zadać sobie odrobinę trudu i zamiast zadowalać się przeczytaniem sloganu na opakowaniu, dokładnie przeanalizować skład. Tylko dokładne czytanie etykietek może nas uchronić przed wpadaniem w dietetyczne pułapki.
AD/mmch/kuchnia.wp.pl