Płatki śniadaniowe oraz muesli
Zdrowe śniadanie? Bardzo chętnie – nie ma to, jak pełnoziarniste płatki lub mieszanka w stylu muesli. Niestety to tylko pozory zdrowia. W rzeczywistości w składzie wielu produktów śniadaniowych znajduje się cukier – niezależnie od tego, ile płatków zjemy na śniadanie, za chwilę dopadnie nas wilczy głód.