Włącz je do jadłospisu
Gdzie znajdziemy te wartościowe składniki? Zapytaliśmy o to Martę Kornacką, dietetyka z poradni dietetycznej Akademii Skutecznej Diety w Gdańsku. Nasza ekspertka przygotowała listę produktów, które ze względu na obecność dobrych tłuszczów, powinny regularnie gościć na naszych stołach.