Rozładowuje napięcia
Żucie gumy to również sprawdzony i zalecany przez psychologów sposób na rozładowanie napięć i stresu - czynność ta ułatwia nam zrelaksowanie się. Ponadto żucie gumy pozwala pohamować apetyt, nie sięgamy tak często po przekąski między posiłkami, co skutkuje utrzymaniem w ryzach wagi. Co więcej, sama czynność powoduje, że spalamy kalorie, może jest ich niewiele, ale zawsze. No i co najważniejsze ? to czysta przyjemność, dzięki której można poczuć się trochę jak dziecko.