Ma dobry wpływ na zęby

Wiele rodzajów gum zawiera ksylitol - niskokaloryczny cukier wytwarzany z kory brzozowej. Podobno pięć minut żucia gumy, która jest słodzona tą substancją znacznie zmniejsza szkodliwy wpływ bakterii na zęby. Guma do żucia łagodzi również nacisk na zatoki - jest to wynikiem ciągłego ruchu żuchwy. To także sposób wzmacniania mięśni szczęki. Poza tym, gdy żujesz gumę do żucia w organizmie wzrasta poziom glukozy, co pobudza mózg, wpływając na naszą czujność i koncentrację, podobno poprawia to też pamięć.