Jagody goji

Są bogate w witaminę C i B2, a także żelazo, selen i wspomagające wzrok karotenoidy. Z kolei obecny w owocach błonnik pozytywnie wpływa na pracę jelit, a luteina poprawia jakość widzenia. Jagody goji polecane są osobom chcącym obniżyć poziom cholesterolu i poprawić swoją sprawność seksualną. Podobno te niewielkie owoce chronią też przed cukrzycą i nadciśnieniem, a jednocześnie poprawiają pamięć i koncentrację. Jeśli jednak nie mamy zaufania do owoców, które nie zostały jeszcze dokładnie prześwietlone przez naukowców, sięgnijmy po pewniaki - w świecie jagód na szczęście jest ich mnóstwo!