Kardamon
Nasiona rośliny pochodzącej z tropikalnych lasów południowo-wschodniej Azji są uznawane za jedną z najstarszych przypraw świata. W kuchni kardamon ceni się za charakterystyczny, korzenny aromat i wyczuwalną nutkę kamfory, cytrusów i pieprzu. Warto po niego sięgać, gdyż – jak wykazały badania naukowców z Arabii Saudyjskiej – skutecznie obniża ciśnienie krwi, a także zmniejsza poziom "złego" cholesterolu i łagodzi zaburzenia żołądkowo-jelitowe.