Odwodnienie, ono temu winne
Mleko nie tylko pomoże opóźnić wchłanianie alkoholu, ale uzupełni braki wapnia. Warto zażyć też sporą dawkę witaminy C lub tabletkę preparatu wielowitaminowego i wypić trochę wody. Alkohol doprowadza do odwodnienia, co jest główną przyczyną dolegliwości związanych z kacem.