Alternatywa dla czarnej herbaty

Czarna herbata to - tuż obok kawy - jeden z najpopularniejszych śniadaniowych napojów. Podobnie, jak "mała czarna" zawiera kofeinę i działa pobudzająco. Znacznie zdrowszym wyborem będą herbaty owocowe lub zielona odmiana tego produktu. Możemy spożywać ją praktycznie bez ograniczeń, a ona dostarczy organizmowi cennych przeciwutleniaczy. Substancje te eliminują wolne rodniki, a tym samym spowalniają procesy starzenia się komórek i zmniejszają ryzyko wielu chorób, w tym nowotworów.