3z6
Tołpyga dla dbających o linię
Ryba ta świetnie sprawdzi się w diecie osób dbających o szczupłą sylwetkę. Jej mięso jest chude, a jednocześnie jest bogata w wartościowe składniki odżywcze np. nienasycone kwasy tłuszczowe. Dodatkowo tołpyga jest stosunkowo niskokaloryczna. Kawałek ważący 100 gram zawiera tylko 115 kcal