Marchewka pełna wody
Może wydawać się to niemożliwe, ale marchew zawiera aż 88 procent wody (dla porównania w organizmie człowieka jest jej tylko 60 proc.). Taki skład marchewki powoduje, że jest ona świetnym produktem nawadniającym, powinna być stosowana również w dietach odchudzających. Gryzienie marchewki doskonale wpływa również na cerę, właśnie dzięki dużej zawartości wody oraz poprawiającemu koloryt cery, beta-karotenowi.
Agata Dudkiewicz/WP Kuchnia