Batony energetyczne

Batony energetyczne wyprodukowano z myślą o intensywnie trenujących sportowcach, ale jedzą je także osoby, które z aktywnym uprawianiem sporu nie mają zbyt wiele wspólnego. Ta przekąska zyskała sławę produktu, który może zastąpić cały posiłek - reklamowana jest jako zdrowy produkt, który pomogą w utracie wagi lub zbudowaniu mięśni. W rzeczywistości to po prostu bomby kaloryczne - wysokobiałkowe batony z witaminami i błonnikiem, których głównym składnikiem i tak pozostaje cukier. Dlatego, jeśli planujesz długą wędrówkę, to zamiast batona, do plecaka lepiej włóż orzechy i suszone owoce.