Kawa

Dla wielu to pierwszy posiłek tuż po przebudzeniu i obowiązkowy zastrzyk energii. Niestety napój ten spożywany w nadmiarze nie tylko niekorzystnie wpływa na zęby, ale również znacznie odwadnia organizm. Skóra staje się przez to sucha i traci swój młodzieńczy blask. W konsekwencji bez odpowiednie nawilżenia i zalecanej ilości płynów w jadłospisie, szybciej uwidoczniają się zmarszczki wokół oczu. W zapomnienie odchodzą elastyczność, naturalny połysk i zdrowy koloryt skóry. "Kawosze" nie muszą jednak całkowicie rezygnować ze swojego ulubionego napoju, ale powinni pamiętać o odpowiednim nawilżeniu ciała. Rozwiązaniem może być również wybór alternatywnego "pobudzacza", czyli zielonej herbaty, która jest doskonałym przeciwutleniaczem i dzięki niskiej zawartości kofeiny nie wyrządza aż tak dużych szkód w naszym organizmie.