Te produkty spożywcze sprawiają, że wyglądamy starzej
Jadłospis, który dodaje lat
Większość ludzi zdaje sobie sprawę, że aby utrzymać zdrowy i młody wygląd skóry, warto stosować kremy z filtrem czy preparaty przeciwzmarszczkowe. Czasami zapominamy jednak o tym, że z upływem lat możemy walczyć również odpowiednią dietą. Oto lista smakołyków i napoi, które spożywane bez umiaru niepotrzebnie dodają nam lat.
Większość ludzi zdaje sobie sprawę, że aby utrzymać zdrowy i młody wygląd skóry, warto stosować kremy z filtrem czy preparaty przeciwzmarszczkowe. Czasami zapominamy jednak o tym, że z upływem lat możemy walczyć również odpowiednią dietą. Oto lista smakołyków i napoi, które spożywane bez umiaru szkodzą naszemu zdrowiu i kondycji. Znaczne ich ograniczenie pomoże zatrzymać, a nawet cofnąć zegar biologiczny.
Cukier
Znajdziemy go w każdym polskim domu, najczęściej w postaci białych kryształków, które dodajemy m.in. do herbat czy deserów. Ten składnik używany w nadmiarze powoduje znaczne uszkodzenia naczyń krwionośnych i przyspiesza proces starzenia się skóry. Odpowiada również za przebarwienia i brzydki, szary odcień cery. Zaledwie w ciągu jednego tygodnia po rezygnacji lub ograniczeniu ilości spożywanego cukru, łatwo zauważyć różnicę w samopoczuciu oraz wynikach badań. Dodatkowymi plusami będzie jasny, promienny wygląd i odżywiona skóra.