Awokado
Zaliczane do grona super żywności, awokado zawiera cenne kwasy tłuszczowe, w tym kwas oleinowy. Doskonale nadaje się do guacamole, ale musi być w odpowiedniej formie. Aby nie pojawiły się na nim ciemne plamki i nie zgniło, najlepiej przechowywać je w jednym pojemniku w towarzystwie cebuli.