Oczyszczający sok z cytryny

Aby usprawnić pracę przewodu pokarmowego po ciężkostrawnym posiłku można wypić też jedną szklankę ciepłej wody z dodatkiem świeżo wyciśniętego soku z połowy cytryny. Sok z cytryny wspomaga trawienie poprzez stymulacje produkcji żółci, łagodzi zgagę, wzdęcia i niestrawność. Cytryna pomaga skutecznie oczyścić nasz organizm z toksyn, również ma działanie odkwaszające oraz dzięki zawartości witaminy C wzmacnia nasz układ odpornościowy. Pijąc wodę z cytryną po posiłku mamy też mniejszą ochotę na słodycze, które znajdziemy pod choinką. Już sam zapach cytryny pozwoli nam się odprężyć i doda energii.