Mięta na pełny żołądek

Pokusa świątecznego stołu jest często zbyt wielka, by się jej oprzeć. Jeśli więc przesadzimy z jedzeniem, sięgnijmy po naturalne środki na niestrawność czyli herbatki ziołowe. Herbata miętowa skutecznie reguluje procesy trawienne, ma działanie odprężające i rozkurczowe, dzięki czemu treść pokarmowa szybciej opuści przepełniony żołądek. Herbata miętowa również zwiększa wydzielania soku żołądkowego i żółci usprawniając trawienie. Należy pamiętać aby popijać ciepłą herbatę powoli, małymi łykami. Zbyt szybkie wypicie szklanki herbaty może tylko zaostrzyć dolegliwości.