Tosty z serem i awokado
Tosty zawsze są znakomitym pomysłem na śniadanie. Jednak, by naprawdę nasz posiłek był dobrze zbilansowany, nie powinniśmy do niego używać zwykłego chleba tostowego, który choć jest tani, nie zawiera praktycznie żadnych zdrowych elementów. Lepiej użyć pieczywa gruboziarnistego. Kroimy więc kromki takiego chleba, na każdą z nich kładziemy plasterek awokado (5 złotych za sztukę) i plasterek sera (około 4 złote za sto gramów). Wstawiamy do nagrzanego piekarnika (pod grill i grillujemy około dwóch minut). Pamiętajmy, żeby w awokado, tej części, którą zostawiamy na później, pozostawić pestkę. Ten trik sprawi, że owoc nie sczernieje!