Niepełna szklanka rosołu
Trudno o bardziej popularną wśród Polaków zupę. I dobrze, bo rosół jest smaczny i dobrze wpływa na organizm - rozgrzewa, obniża wysokie ciśnienie, syci, dostarcza witamin i pierwiastków, przeciwutleniaczy oraz białka, wzmacnia odporność, a nawet... poprawia humor. Porcja (ok. 200 ml) rosołu drobiowego ma poniżej 100 kcal. Rosół będzie jeszcze chudszy, jeśli ugotujesz go na mięsie bez skóry.