Zielona herbata
W zależności od tego jak długo i ile razy będziemy parzyć zieloną herbatę, właściwości naparu będą inne. Zielona herbata parzona po raz pierwszy i dłużej niż 3 minuty, dzieła pobudzająco, natomiast ponowne parzenie pomoże nam się uspokoić oraz poradzić ze stresem i napięciami emocjonalnymi, dodatkowo orzeźwiając nas.
Ponadto, dzięki zawartości antyoksydantów poprawia pamięć. Najważniejsze, to odpowiednio ją zaparzyć - zielonej herbaty nie zalewamy wrzątkiem i parzymy maksymalnie przez 5 min.