Sprawdzaj wagę
Przez pierwsze kilka tygodni waż się codziennie a po tym okresie przynajmniej raz w tygodniu. Kontrola wagi jest niezwykle ważna - pozwala na natychmiastową reakcję i zmianę nawyków. Wciąż zastanawiasz się nad rzuceniem palenia? Dym, którym się inhalujemy podczas palenia papierosów zawiera ponad 4000 związków chemicznych w tym ponad 40 rakotwórczych. Czy nadal chcesz się truć?