Co zamiast papierosa?

Papierosy najchętniej palimy podczas imprezy - świetnie komponują się z chłodnym piwem. Wielu palaczy po rzuceniu palenia nie wie, co ma zrobić z rękoma - próbują oszukać samych siebie, zjadając paluszki, chipsy, wszelkiego rodzaju słodycze i inne wysokokaloryczne przekąski. Takie smakołyki pełnią funkcję nagrody za podjęty wysiłek niepalenia, zaspokajają głód, ale także są materiałem zastępczym - coś trzeba przecież obracać w dłoniach. Możesz podjadać, ale słodycze zamień na jabłka, marchewki i inne niskokaloryczne owoce i warzywa.