Ostre przyprawy
I na koniec - curry, indyjska garam masala, pieprz cayenne, imbir, cynamon, chili - te ostre i aromatyczne przyprawy znakomicie rozgrzewają i wspomagają metabolizm. Podawajmy je więc do każdego posiłku. Ostre przyprawy regulują temperaturę ciała, poziom cukru we krwi i hamują łaknienie. Nie bójmy się więc egzotycznych dań, bogatych w te przyprawy.
AD/mp/WP Kuchnia