Wafle ryżowe
1 sztuka - 40 kcal
Wafle ryżowe nie zawierają co prawda wielu witamin i mikroelementów, są za to niskokaloryczne. Mogą służyć zarówno jako przekąska, jak i jako zamiennik pieczywa. Zaletą wafli ryżowych jest dość wysoka zawartość błonnika, która na dłuższy czas pozawala zaspokoić uczucie głodu.