Gotowe sosy do sałatek

W trosce o figurę kupujesz sosy do sałatek bez tłuszczu ,w nadziei, że mają mniej kalorii i są zdrowsze? To błąd. Producenci dodają do nich inne składniki, dzięki którym świetnie smakują - głównie sól i cukier. Gdy zjemy porcję sałaty doprawioną "dietetycznym" dressingiem, wcale nie zaspokoimy do końca swojego głodu. Po takim posiłku będziemy sięgać po więcej niezdrowych przekąsek, co natychmiast odbije się na figurze. Lepszy sposób? Domowe sosy na bazie oliwy z oliwek. Zawarte w niej zdrowe tłuszcze korzystnie wpływają na zdrowie, a w dodatku sycą na dłużej.