Czarna herbata
To jeden z ulubionych napojów Polaków, jednak zdecydowanie nie należy go nadużywać. Naukowcy odkryli, że spożywanie nadmiernych ilości czarnej herbaty grozi fluorozą - schorzenie objawia się m.in. przebarwieniami zębów, co zdecydowanie wpływa na "postarzenie" naszego wizerunku. Wyglądowi nie sprzyja również brak snu. Tymczasem filiżanka mocnej herbaty wypita przed spoczynkiem pobudza układ nerwowy (to przede wszystkim zasługa zawartej w napoju teiny) i utrudnia zaśnięcie.