Jabłka
Te owoce powinniśmy jeść nie tylko na złość Putinowi. Jabłka bardzo pozytywnie wpływają na nasze zdrowie. To m.in. zasługa wysokiej zawartości pektyn - rozpuszczalnego błonnika, który wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit - poprawia ich perystaltykę i reguluje proces wypróżniania. Dzięki temu usuwa szkodliwe związki z przewodu pokarmowego, odciążając wątrobę.