Sok z czarnej porzeczki
Przyjmuje się, że wystarczy pić jedną szklankę tego pysznego napoju dziennie, żeby skutecznie obniżyć poziom ciśnienia tętniczego. Czarne porzeczki to bowiem owoce o imponujących właściwościach. Ich składniki wpływają na naczynia krwionośne oraz wzmacniają serce, pobudzają apetyt i wspomagają wydzielanie soków trawiennych. Hamują rozwój bakterii, wirusów i grzybów.