Dania fast food
Dlaczego już chwilę po zjedzeniu podwójnego hamburgera znów czujemy głód? Naukowcy znają odpowiedź na to pytanie. Tego typu przysmaki dostarczają nam kalorii, ale pustych. Są zwykle magazynem niebezpiecznego i powodującego bardzo szybkie przybieranie na wadze tłuszczu trans, który może również zaburzać wydzielanie neuroprzekaźników kontrolujących apetyt - dopaminy i serotoniny. Bułki do burgerów to produkty mocno przetworzone, wytwarzane z oczyszczonej mąki pszennej. W składzie dań fast food znajdziemy też często syrop kukurydziany, powodujący skoki insuliny i napady głodu.